7211 подписчиков
Почему уходит кайф из отношений?
Вы не думали, почему бывает так, что все начинается с классных эмоций, а потом резко все проходит?
Причин, конечно, может быть масса. Но сегодня я хотела бы затронуть тему ожиданий.
Когда отношения начинаются, то автоматически человек начинает строить свои ожидания, основанные на его стереотипах поведения в отношениях. И если бы дело касалось только его лично, то это бы не забирало столько сил и радости близости. Но чаще мы сталкиваемся с ожиданиями к другому человеку.
Например, у меня есть ожидание, что мужчина будет со мной 24/7, без выходных и своих личных интересов. Ожидая этого от партера, я автоматически сталкиваюсь с разочарованием. Ведь никто не сможет оправдать такое ожидание. Оно жесткое и бескомпромиссное. А разочарование придет. А это значит, что начнутся обиды. Радость уходит и начинается тяжесть. Хочется предъявлять претензии.
Хорошо, если человек хотя бы может проговорить свои ожидания. Так у партнера появляется возможность их проговорить и снизить уровень.
Еще интересный момент, сам партнер тоже может порождать эти ожидания. Тогда можно их проговорить, уточнить так ли это. Можно также наблюдать за поведением партнера и соотносить ожидания и реальность (реальные действия). Когда происходит несоответствие, проговаривать это.
Конечно, идеальных отношений не бывает. Поэтому так ценно вести диалог, разговаривать друг с другом.
Анна Баранова
Мой телеграм-канал t.me/...log
1 минута
28 марта 2022