23 подписчика
И опять про мудры.
Попробуем минут три-пять "Мудру знания" раз в день выполнять?
Совсем просто: соедини большой и указательный пальцы для умственного роста!
А если к этому мудрствованию добавить четырехминутное "Квадратное дыхание"?
Лично мне, нравится такая комбинация для мозга раZфиксации.
Около минуты
28 марта 2022