1117 подписчиков
Рыбные оладьи
на 100грамм - 99 ккал
Ингредиенты:
500 г рыбного филе
2 яйца
100 г натурального йогурта
2-3 ст. ложки цельнозерновой или овсяной муки
1 луковица
соль, перец
Приготовление:
Надо пропустить через мясорубку рыбу и лук. Затем добавить в рыбный фарш яйцо, йогурт, соль и перец. Всыпать муку, чтобы получилось достаточно густое тесто. Обжаривать оладьи на среднем огне под крышкой.
Если оладьи начнут зарумяниваться, а внутри будут не пропеченными, то надо сделать маленький огонь.
Приятного аппетита!
Внимание!!! Книга пп рецептов по акции:
3️⃣9️⃣9️⃣ рублей
✅️Более 150 пп рецептов
✅️ в подарок меню на 1200 или 1400 или 1600 кк
✅️ пишем в комментариях Хочу книгу
Около минуты
28 марта 2022
214 читали