8 подписчиков
5 интересных факты о сне
5 - Что снится мужчинам и женщинам?
Удивительно, но 70% мужчин видят сны о других мужчинах, в то время, как женщины одинаково часто видят сны о мужчинах и о женщинах.
4 - В среднем женщины спят на 1 час дольше мужчин
3 - Сон улучшает настроение
Они помогают перерабатывать негативные эмоции, поэтому, если этот процесс не нарушается, то утром мы просыпаемся с хорошим настроением.
2 - Примерно от 18 до 38% людей хоть раз в жизни видели вещий сон.
1 - Сон улучшает способности к обучению
Все стадии сна связаны с обучением: чем сильнее мозговая активность во время сна, тем лучше заучивается новое.
А сколько часов спите вы? вам хватает этого времени?
Около минуты
2 апреля 2022