3 подписчика
Причины, по которым вы не можете добиться желаемых цифр на весах-это отсутствие силы воли, целеустремлённости и гипертрофированное чувство жалости к себе.
Вы можете сколько угодно говорить о том, что имеете очень большое желание сбросить лишние килограммы, но если вы не поставите себе цель и не приготовитесь к долгой, кропотливой и комплексной работе над собой, то вы не сдвинетесь с мертвой точки. Вы конечно можете покупать фитнес марафоны, часами искать пп рецепты, выискивать секреты похудения, посидеть на диете и даже целую неделю потратить на тренажёрный зал. Но главная загвоздка в том, что секрета никакого нет, как и нет волшебной таблетки, упражнения или диеты.
Но есть более эффективный способ получения фигуры мечты, который не требует от вас специальной подготовки и дополнительных затрат, временных в том числе. Бодифлекс-современная методика, направленная на поддержание тела и организма в прекрасном состоянии.
Дайте честную оценку своим силам, поймите для себя что вы хотите, подготовьте комплексный план и не сходите с пути, как бы вам не хотелось сделать паузу или устроить разгрузочный день. Выработайте привычку.
Для вас этот процесс не должен стать пыткой, испытанием на прочность и так далее, получайте удовольствие, это просто, если у вас есть цель, желания здесь мало.
Пусть дыхание с утра станет для вас такой же привычкой, как почистить зубы.
1 минута
27 марта 2022