3 подписчика
Как отличить эмоциональный голод от физического?
Все мы знаем, что голод голоду рознь. Особенно в наш век изобилия. Где за считанные часы, какое! Уже минуты тебе привезут то, что ты хочешь, в любое время.
Только и стоит, что кликнуть пару раз) вот списаны с карточки деньги, а курьер уже бежит к тебе на помощь, бедному, несчастному голодающему!
Можем ли мы отличить физический голод, от эмоционального? Давайте разберёмся.
Итак:
1)Физический: нарастает постепенно
Эмоциональный голод: вырастает внезапно.
2)Физический : вызывает голодные спазмы
Эмоциональный: не вызывает.
физический голод : с ним легко справляться, даже в течении длительного времени.
Эмоциональный: давящее чувство, которое не проходит.
Физический: подойдёт любая еда( вкусным будет и брокколи))
Эмоциональный: хочется чего-то конкретного.
Физический: вы почувствуете сытость через 5-20 минут после еды
Эмоциональный: чувство голода не проходит.
Около минуты
27 марта 2022