2 подписчика
Легкий и сытный салатик
Ингредиенты:
Отварная грудка курицы/ индейки- 60г.
Нут- 50г.
Помидоры черри- 50г.
Огурцы- 50г.
Листья салата- 20г.
Сыр моцарелла- 10г.
Оливки/ маслины- 10г.
Соус:
Греческий йогурт- 4 ст. ложки
Оливковое масло- 1 ст. ложка
Лимонный сок- 0.5 ст. ложки
Мед- 1 ст. ложка
Измельченный чеснок- 0.5 столовой ложки
Зелень- 2 гр.
Щепотка соли
Приготовление:
Нут заранее замочить и отварить ( варить не менее 2х часов). Все ингредиенты нарезать и смешать. Добавить соус. Приятного аппетита! (рецепт соуса увидела на ютубе)
Около минуты
27 марта 2022