92 подписчика
Если ты хочешь похудеть, то этот совет тебе поможет.✅
Применяй его и прогресс не заставит себя долго ждать. Проверено на себе.
Просто начинай свой завтрак, обед или ужин с овощей.🍅🥒
Они могут бы совершенно разные, сырые, вареные и так далее.
Это не значит что тебе нужно отказаться от всего остального.
Тут секрет в том что овощи заполнят пространство в желудке и в итоге ты меньше съешь другой пищи.
Тем самым суточное потребление калорий у тебя уменьшится вот таким простым способом.
Подпишись. А я буду и дальше делиться полезными советами о том как привести себя в форму.👍
Около минуты
27 марта 2022