54 подписчика
Почему не получается удержать достигнутые результаты?
У каждого свой путь, свой срок, и свои результаты. А ты все пытаешься повторить чужой путь, чужие сроки и чужие результаты. Когда все-таки, потратив кучу ресурсов, ты умудряешься повторить чужой результат, удержать его не получается. Просто, потому что он не твой. Тебе достигнутый результат не был нужен сам по себе. Тебе нужно было самоутвердиться, понять, что ты не хуже. Результат становится твоим только, когда в достигнутом ты умеешь комфортно и непринуждённо жить.
Пример: если ты смогла похудеть, но удержать вес не сумела, то ты все это время пыталась доказать себе или другим, что ты достойна чего-то, что ты не хуже других. Доказала, достигла заданной отметки. И потом вес стал ползти вверх, потому что ты выполнила свою задачу, поняла, что можешь. Дальше находиться в этом весе не имеет никакого смысла. Сам по себе сниженный вес не являлся для твоего уклада жизни чем-то необходимым, он так и не стал для тебя естественным, тем, в чем ты умеешь жить непринуждённо.
Чтобы удержать достигнутые результаты, надо забыть о том, что это результаты. Только так они могут стать естественной частью вашей жизни.
Результаты нужны для того, чтобы ими хвастаться перед значимым окружением. Для самого же человека важно лишь одно: удовлетворить потребности. А зачем вам нужны результаты?
1 минута
28 марта 2022