1 подписчик
Сейчас все проживают множество сложных эмоций и непонятных чувств. Психику разрывает с одной стороны в другую.
И крайне важно понимать свои сильные и слабые стороны.
Если ты видишь ситуацию, в которой не можешь ничего изменить физически - действиями. То твоя главная задача - стать наблюдателем и смотреть на ситуацию со стороны.
Теперь ты можешь найти свои сильные стороны и опираться на них!
Элементарные вещи:
💟 забота о себе
💟 расслабление
💟 забота о детях и семье
Сделай так, чтобы в твоём доме не было историй, которые тебя волнуют, чтобы не было слов, от которых тебе плохо.
Всегда можно встать и сказать: Сегодня эту тему мы открывать не будем!
Я не хочу об этом говорить!
❤️🩹 Да, ты встретишь волну непонимания от близких. Но сказав раз, два, три, десять раз ты увидишь, что больные темы в твоём доме начинают стихать, а твоё эмоциональное состояние слегка улучшилось.
💓 Ещё одна важная идея нашего времени - это работа с психикой и подсознанием. Чтобы память предков и мысли окружающих людей не ранили тебя, моя милая женщина!
А с этим вам поможет психотерапия - сегодня время меняться. И внешний мир транслирует тебе об этом.
Учись гибкости и восприятию нового.
Обнимаю, родные!
Около минуты
27 марта 2022