4691 подписчик
Бокс как разновидность фитнеса 🥊
Все привыкли воспринимать бокс как агрессивный вид спорта. Но давайте посмотрим на него с другой стороны.
Бокс отлично помогает разгрузить голову, избавиться от стресса, а также:
▫️помогает активно сбрасывать лишний вес и создать красивую фигуру, ведь он активно задействует все группы мышц
▫️укрепляет сердце и в целом улучшает самочувствие
▫️развивает силу воли
▫️повышает навыки самообороны
Бокс находится вне гендерных стереотипов и отлично подходит не только мужчинам, но и женщинам. Возможно, стоит попробовать? 😏
Около минуты
7 апреля 2022