13 тыс подписчиков
Мои умницы всегда облегчают себе жизнь, всегда делятся своими секретками, всегда поддерживают друг друга! Я горжусь вами, девочки!
"Здравствуйте! Так я делаю заготовки для всей семьи: любимой гречки 180,0 гр. - на завтрак,
150,0гр - на обед для мужа и 100,0 на обед для себя и дочери."
"Я получила план на 5ю неделю. Начинаю делать заготовки почти на весь рацион.
Готовлю сразу все блюда, которые занимают не мало времени на готовку, раскладываю по контейнерам и в морозилку, а после размораживаю."
______________________________________________________________________
Питание на моей авторской программе сбалансированное, а все продукты богаты витаминами и полезными минералами. Участники программы полностью меняют своё питание, избавляются от старых вредных привычек и приобретают новые. Скидывают лишние килограммы и улучшают своё здоровье.
Если хотите сразу в программу, пишите в комментариях или нажимайте на надпись синего цвета: “Хочу на программу”
Также мои социальные сети:
Результаты моих девочек, вы тоже так сможете!
Около минуты
10 апреля 2022
2504 читали