35 подписчиков
Сейчас важнее всего состояние. Правильное состояние позволяет работать, строить планы, реализовывать проекты, двигаться.
Оно начинается с проживания всего, что поднимается: страх, грусть, отчаяние, разочарование. Просто смотрю внутрь и пропускаю через свое тело и сознание. Как будто кто-то внутри меня страдает и ему требуется внимание и поддержка.
Когда интенсивность эмоций снижается, приходит ясность: что происходит с миром, что я хочу делать и что из этого могу. И если в процессе реализации запланированного накатывает бессилие, останавливаюсь и снова проживаю, корректирую план, если уместно.
Получается медленнее, чем на силе воли, но и ресурса хватит на подольше, и направление ощущается яснее. И это верное направление, когда во внешнем столько неопределенности, ценно как никогда.
Около минуты
7 апреля 2022