9674 подписчика
Что делать..., когда с каждой "дырки" звучать ужасы и присутствует стресс?
Сейчас очень бурное время и очень много информации. Она зачастую очень противоречива, волнение и стресс переполняют организм. Очень опасное время. После зимы и отсутствия солнца дефицит витаминов в организме. Нужна срочная защита себя. Хочется выпить спиртное и спрятаться от всех.
Не нужно это делать!!!
Прятаться не нужно. Многое от нас ничего не зависит. Займитесь собой.
Это не дорого.
Пару остановок пешком домой или на работу. машину поставить за квартал и пройтись пешком.
Слушать приятную музыку и улыбаться.
Добавить чуть чуть дешёвых препаратов. "Радиола розовая", "Элеутерокок, "Женьшень. Это адаптагены, которые уменьшают стресс, повышают работоспособность, усиливают иммунитет. Выберете какой то один. Совершенно не дорогие препараты и доступны каждому. В добавок к ним старый "советский" витаминный препарат "Ундевид".
Всё проверено, работает и помогает. Здоровья всем.
Всё будет хорошо!
И ещё... здесь на Дзене очень много энтузиастов, ведущих здоровый образ жизни. Можно с ними заниматься онлайн. Например это канал "Твоя жизнь без границ" Масса интересного материла.
Около минуты
7 апреля 2022
1128 читали