10 подписчиков
Шаг второй.
Для чего мне знакомиться с собой, спросите вы? Я знаю себя с рождения. И это верно, мы знаем себя уже давно. Так давно, что в суете бесконечных дней, дел, планов не находится даже минутки, чтобы побыть с собой. Очень часто, при общении с друзьями, на вопрос как дела, что нового слышишь в ответ:
- Все одно и тоже, ничего нового, все в одной поре.
И приходит понимание, что человек совершенно забыл о себе.
Предлагаю такую технику:
найдите для себя 5 минут в день, побудьте с собой, послушайте себя, задайте вопросы:
-Какая я?
-Что мне важно?
-Что интересно?
-Как я себя чувствую в данный момент?
-Кто я? Кем считаю себя сама, какое место занимаю в социуме, на работе, в семье?
И это начало знакомства с собой.
Около минуты
7 апреля 2022