3 подписчика
И так, как прошло моё утро. После всех гигиенических процедур я взвесилась, потом выпила стакан чистой воды (говорят это обязательно) вода должна быть комнатной температуры.
На завтрак сегодня был овсяноблин с помидором и кофе с молоком без сахара (молоко я буду тоже исключать, сегодня у меня с ним прощание), на перекус - это через 2 - 2,5 часа я взяла 2 кислых яблочка (фото не сделала к сожалению).
Рецепт: овсяноблин
2 столовые ложки овсяных хлопьев
2 яйца
соль я не добавляю (но можно немного подсолить, но не сильно)
масло растительное (масло растительное мне тоже можно, но совсем немного)
Овсяные хлопья перемешиваем с яйцами, подсаливаем по желанию и оставляем постоять. Пока смесь стоит, берём сковороду, смазываем маслом (если покрытие в идеальном состоянии, можно обойтись без масла) разогреваем. Как только сковорода разогрелась, переключаем на минимальный огонь (у меня это - 1) и вливаем нашу смесь, закрываем крышкой. Через пару минут переворачиваем и ждём ещё пару минут. Всё, блин готов. Приятного аппетита.
Около минуты
7 апреля 2022