221,7 тыс подписчиков
Россиянам назвали продукты, которые нужно есть каждый день
В ежедневном рационе человека обязательно должны присутствовать овощи — это источник клетчатки и витаминов. Также стоит включить в ежедневный рацион фрукты и ягоды, но есть их нужно в первой половине дня. Кроме того, в рационе должна присутствовать зелень, ее лучше всего есть свежей, около половины пучка в день.
Мы в Telegram
Около минуты
7 апреля 2022
3824 читали