928 подписчиков
Приветствую Вас, дорогие мои читатели!
Хотите изменить свою жизнь, но не знаете с чего начать, вот несколько простых рекомендаций:
- Начните вставать раньше на 1 час. Посвятите этот час чтению литературы по своей профессии или по саморазвитию. Утром хорошо читается и усваивается.
- Принимайте прохладный душ. Хорошо бодрит.
- Выделите время для физических упражнений. Для начала будет достаточно 30 минут.
- Придумывайте новые идеи для улучшения качества вашей жизни. Записывайте их.
- Если у вас угнетающая обстановка, то смените ее.
- Займитесь изучением иностранного языка (на ваш выбор).
- Не ешьте фастфуд или уменьшите его употребление. Он не дает никакой энергии.
- Не стесняйтесь благодарить окружающих и Вселенную в том числе.
- И конечно же больше улыбайтесь. Улыбка и доброжелательность творят чудеса.
Помните, Вы не сможете изменить мир, если не измените себя. Изменитесь Вы изменится и мир вокруг Вас.
Около минуты
7 апреля 2022