375 подписчиков
Кроссфит-комплекс "Cindy"(Синди)
Данный комплекс рассчитан на проверку ваших сил в базовых движениях.Он состоит из:
-5 подтягиваний✅
-10 отжиманий от пола✅
-15 приседаний✅
Выполняется в течении 20 минут. Упражнения, прописанные выше, составляют один круг. Нужно сделать максимальное количество кругов за данное время.
Повторяйте, пишите сколько кругов закрыли🏋️
Около минуты
7 апреля 2022