Найти тему
38 подписчиков

Мороженое из тыквы🎃


#fg_рецепт

🔸300 г тыквенного пюре (потушить тыкву в сотейнике с небольшим количеством воды, и пробить блендером)

🔸1 банка кокосового молока (жирного)

🔸1/3 ст. сиропа топинамбура

🔸горсть орехов пекан

🔸По 1/8 ч л.:

мускатного ореха

морской соли

ванили

корицы

гвоздики

имбиря

Как приготовить:

1) заморозьте тыквенное пюре.

2) выньте из морозилки и поместите в блендер

3) добавьте кокосовое молоко (сначала половину), сироп, специи

4) пробейте блендером массу до однородности

5) выложите ложкой для мороженого в креманки, украсьте рубленным пеканом

Такое мороженое не повышает инсулин и богато клетчаткой.

Если нравятся такие рецепты, подарите нам ❤️
Около минуты