47 подписчиков
Сейчас курит каждый третий россиянин, схожей является ситуация и в остальном мире. А где курение, там и повышенные риски для здоровья: для легких, сердечно-сосудистой системы и не только. Чтобы жить полноценной жизнью, стоит отказаться от курения 🚭
Важно понять, что любой вид никотинсодержащей продукции опасен! Электронные сигареты могут не содержать всех вредных веществ, что есть в сигаретах, зато в них множество новых. В кальяне ещё больше угарного газа, а в электронках и вовсе пропиленгликоль. Основа у всей табачной продукции одна: никотин – нейротоксический яд, комплексно нарушающий работу организма ☠️
⚡️ Отказ от курения дает молниеносный эффект. В течение суток нормализуется пульс и давление, в течение двух – вкус и обоняние. И чем дольше ты не куришь, тем это лучше для организма: снижаются риски возникновения множества заболеваний, включая инфаркт и инсульт.
Самый эффективный способ отказаться – сделать это сразу. Самое важное – найти, чем себя занять вместо курения. Это позволит отвлечься в те моменты, когда особенно хочется курить. Симптомы отмены со временем пройдут, а организм очистится ✌️
Бросающий, делись в комментариях, сколько тебе лет и до скольки планируешь прожить? Бросил курить? Тогда смело прибавляй к последней цифре ещё с десяток лет 😉
1 минута
6 апреля 2022