29,1 тыс подписчиков
Если вы тренируетесь и инвестируете время в работу над собой, так почему бы не получать результаты каждый раз?
Мне 43, занимаюсь с 1994 года, танцую с 6 лет, официальный первый сертификат получила в Академии физвоспитания в 2001 году, но зарабатывала на преподавании уже с 18 лет, а подругу с 16. Была в модельном агенстве в 11 классе и там мы занимались аэробикой и дефиле, и с 1го класса у меня была подруга, которую я подтягивала по учебе.
На протяжении всех классов школы у нас был создан такой тандем: я обучаюсь сама и обучаю ее. Стратегия преподавания встроена с самого детства, мама тоже была преподавателем, бабушка врач, дедушка командир полка.
Эта история про любовь к обучению, изменениям, гибкости, умении понимать детали и вдохновляться отзывчивостью самой вроде бы жесткой структуры - тела.
Для меня тело - пластелиновое, и ваше тоже.
Проделав больше 20 тыс тренировок, уделяя часы подготовке, повторению анатомии, эндокринологии, физиологии , поработав с тысячами разных тел, хочу помочь вам осознать самое важное:
- на каждой тренировке вы должны обучаться
- вы не можете делать те же упражнения, как всегда, поверхностно, смотря в окно, думая о том, что услышали от начальника и ожидать изменений
- поэтому я создала стратегию роста и для себя и для клиентов: подробнейшим образом разбирая упражнения на выполнимые детали-пазлы
- это помогает сделать более сложный вариант упражнения и поэтому - получить результаты за каждый тренинг
Если у вас не так - читайте комменты
1 минута
6 апреля 2022
2106 читали