6385 подписчиков
Почему суп не обязательно есть каждый день? Диетолог объясняет:
Суп является не более, чем пищевой привычкой. Об этом рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Марина Копытько. По ее словам, с точки зрения диетологии во вторых блюдах пользы больше.
Несмотря на то, что суп хорошо насыщает, в нем меньше белка и других полезных веществ. Да и чувство сытости после тарелки супа пропадает быстрее. Поэтому при правильном балансе в рационе можно спокойно обходиться без супа.
Но определенных случаях без жидкой пищи не обойтись. Например, после хирургических вмешательств.
Около минуты
6 апреля 2022
174 читали