#11

Упражнение "По дорожке"

Стоя, руки на поясе, совершаем мелкие шажки вперед(бег по дорожке), а затем спиной назад такими же мелкими шажочками. При этом произнося слова "топ-топ-топ-топ...."

А теперь играем. "Бежим" вперед, внезапная остановка с возгласом "стоп".

Упражнение выполняем не больше минуты. Включайте в свою утреннюю гимнастику предыдущие упражнения, например ступеньки, люлька, волчок

#11 Упражнение "По дорожке" Стоя, руки на поясе, совершаем мелкие шажки вперед(бег по дорожке), а затем спиной назад такими же мелкими шажочками. При этом произнося слова "топ-топ-топ-топ....

Около минуты

6 апреля 2022