3 подписчика
Неприятие собственной внешности - это наша неспособность понять свои истинные желания: чего я сейчас хочу на самом деле: плакать или есть?
Отметьте свой негатив как явление и продолжайте наблюдать за телом.
Ведь очень важно на самом деле понимать, что и почему так раздражает нас в себе.
Ведь идеала не существует, добиваться его бессмысленно и бесполезно.
В себе можно разобраться. Себя можно принять. Собой можно научиться пользоваться.
И, я думаю, этого вполне достаточно, чтобы не изводить себя лишними претензиями.
Чтобы жить в гармонии с собой.
А разобраться в себе поможет йога.
Попробуйте, вам понравится
Около минуты
6 апреля 2022