172 подписчика
О питании на сегодняшний день.
У меня до сих на завтрак запаренная овсянка, я провожу эксперемент: что будет, если каждое утро в течении недели есть овсянные хлопья. Изменения в организме есть, я их чувствую и скоро расскажу об этом в отдельной статье.
Кроме этого, планируется статья о том, как расчитать себе рацион питания не опираясь на калории.
Сегодняшний рацион:
1. Запаренная овсянка
2. Кофе (без сахара и без шоколада)
3. Борщ вегетарианский (с видеорецептом какая-то неразбериха, знаю что обещал. Снял вертикальное видео, а на монтаже оказалось, оно не умещается в формат 2 мин. Теперь дилемма: выпустить полное вертикальное видео или ускоренный и непонятный ролик)
4. Вареные яйца
5. Котлеты с овощной нарезкой
6. Творог
Меня неоднократно упрекали в повторяющихся фотографиях, но какой смысл фотографировать одно и тоже в разное время. Я же не претендую на звание "фотограф года" в номинации "еда". Фото к постам это всего лишь визуальный ориентир.
Около минуты
6 апреля 2022