4 подписчика
Похудение - это следствие
⠀
🌊Следствие гармонии внутри - мыслей, спокойствия, добра к себе и своему внутреннему ребёнку, твоего контакта с твоим телом и самоощущением
⠀
🌊Следствие регулярности тренировок, когда не раз в неделю прийти умереть, а выбрать то, что нравится и регулярно посещать
⠀
🌊Следствие сбалансированного здорового питания, без срывов и пищевого мусора
⠀
🌊Следствие режима дня и полноценного сна
⠀
🌊Следствие неравнодушия к возникаемым дефицитам в витаминах и симптомам
⠀
Только тогда похудение будет приятным побочным эффектом😌
Около минуты
24 марта 2022