126,7 тыс подписчиков
Почему руки на весу трудно держать более 10 минут и почему такой тест очень важен?
1. Потому что мы десятилетиями перегружаем свои руки.
2. Это приводит к эффекту "огромных рук" у женщин и к ослаблению важных функций у мужчин.
3. Посмотрите на дерево. Оно устаёт держать свои сучья? Почему не устаёт?
4. Потому дерево гармонично распределяет усилия между корнем, стволом и кроной.
5. Поэтому древние китайские упражнения носят название "ДЕРЕВО".
6. Оцените мою статью и ролики, которые я поместил в неё (см. ссылку). Один из роликов демонстрация того, что можно часами держать вытянутые в сторону руки. При этом мои плечи не перенапрягаются, а руки не становятся как у слона.
7. Консультируйтесь со специалистами. Делитесь с хорошими людьми, буду рад лайку 👍
Около минуты
24 марта 2022
8782 читали