Мое знакомство с коучингом началось с лекции про принципы коммуникации.
«Как ты не слышал? Я же тебе говорила!», «Что ты все переворачиваешь? Я не так сказала!»
⠀
Знакомые вопросы??
Оказывается! «Сломанный телефон» можно починить!
Или хотя бы попытаться.
⠀
Ключ ко всему «циклы коммуникации»
Любой! Абсолютно любой диалог состоит из цикла:
Принимаю ➡️ Обрабатываю ➡️ Передаю ➡️ Принимаю
И так по кругу.
⠀
И вот что интересно!
Психологами доказано, что мы не можем на все 100% передать свою мысль.
А именно:
То что я думаю (хочу сказать) - 100 %.
Но по факту передаю собеседнику - 80%.
Собеседник принимает уже 60 % из того, что я хотела ему сказать.
Обрабатывает через свои фильтры (убеждения, оценки, жизненный опыт) и передаёт только 20%!!
⠀
Прикиньте!! И это идеальная картина! В реальности чаще всего все гораздо хуже!!
⠀
Впервые я заметила это, когда начала записывать сториз говорящей головой. Хотела сказать одно, а потом посмотрела что сказала и одна мысль в голове - «что я несу 🤦🏼♀️».
Кстати, именно поэтому я не любила голосовые сообщения.
#саморазвитие #мышление #коучинг #коучсессии
Около минуты
24 марта 2022