1 подписчик
МОЖНО ЛИ ОБОЙТИСЬ ОДНОЙ ПАРОЙ КРОССОВОК?
На днях у меня случилась неприятность, я забыла свои любимые кроссовки в одной из спортивных студий. Хорошо, что во время опомнилась и скоро поеду забирать 😁
Меня это расстроило, потому что для каждого направления я обуваю специальные кроссовки, которые покупала под тренировку . Это важно, потому что занятия в неподходящей обуви могут привести к травме!
Можно обойтись и «универсальными» кроссовками, но в них точно нельзя бегать🚫
При выборе кроссовок рекомендую обратить внимание:
• Для функциональных тренировок обувь должна быть закрытой и иметь жесткую подошву. При выполнении упражнений с весом важна устойчивость!
• Для кроссфита как раз подойдут те самые универсальные кроссовки. Так как кроссфит- это и гимнастика, и гиревой спорт, и силовой экстрим, и бег.
• Отдельного внимания заслуживают беговые кроссовки. Они отличаются тем, что их подошва скошена и сильно утолщается от носка к пятке. Это способствует правильному наклону тела при беге.
Как думаете, о какой обуви Я забыла написать?
С детства всеми любимые ЧЕШКИ 😁 Без них никуда в танцах, стрейчинге и тд.
Какой бренд кроссовок любите и почему?
Около минуты
24 марта 2022