9 подписчиков
Почему яблоко помогает проснуться лучше, чем кофе?
Большинство людей на нашей планете начинают свой день с чашечки кофе, за которым закрепилась слава бодрящего напитка, который поможет проснуться и настроиться на работу. Однако в реальности проснуться по утрам, взбодриться и войти в рабочий ритм гораздо лучше, чем кофе помогает… яблоко.
Яблоко содержит фруктозу, углеводы и клетчатку, которые, попадая в организм, превращаются в энергию, тем самым, буквально пробуждая каждую клетку организма и заставляя их работать. Сахар, который люди кладут в кофе, действует гораздо менее эффективно по сравнению с фруктозой.
Около минуты
24 марта 2022