16,5 тыс подписчиков
Очередная закупочка в магазине.
Фото 1.
1. Азу из индейки. Отличный вариант филе - много белка и мало жиров. Цена около 200р за 500гр.
2. Овощи. Ценник сейчас за овощи почти как за мясо. Но всё- таки клетчатка и витамины нужны в рационе. Беру огурцы, помидоры и морковь. Капусту не взяла, надоело.
3. Вот такой вариант хлеба мне очень нравится. На первом месте в составе мука ржаная обдирная. Такой вариант будет более полезен и ценен для организма.
4. Фрукты. В этот раз мой выбор пал на 2 красных яблока и одно зелёное.
Фото 2.
1. Творожок и творог. Об этом пост чуть ниже, я подробно разобрала, чем они отличаются и что лучше выбрать.
2. Вкусняшки. Кит - каты и милки вей - мои фавориты.
Фото 3.
1. Холс выбираю вместо жвачек. От жвачек мой ЖКТ может сбоить, а вот от такого варианта все нормально.
2. Макароны из твёрдых сортов. Взяла самые обычные по скидке.
3. Хлебцы отличные. Цена приемлемая и состав хороший.
4. Тунец в собственном соку. Не нужно готовить и очень удобно добавлять в рацион.
По ценам в этот раз не сориентирую. Так получилось, что выкинула чек.
Около минуты
24 марта 2022
1140 читали