Важно понимать, что нельзя бороться с установками. Их нужно принять и заместить другим.  Для этого ты подбираешь новую положительную установку, которая поможет тебе в твоем вопросе. Формулировка должна быть чёткой, ясной для тебя. Проговаривая новую установку, нужно прочувствовать её всем телом, каждое слово. Если хоть какое-то слово не "укладывается", не вызывает положительных эмоций, не находит отклика в теле, его нужно заменить и подбирать до тех пор, пока каждое слово не откликнется положительными эмоциями и ощущениями в теле. Итак, новое положительное убеждение — это убеждение, которое полностью согласуется с вашим представлением о вашем будущем, каждое слово которого откликается в вашем теле и вызывает положительные эмоции.