5908 подписчиков
Сегодня 2 день Марафона счастья.
"Если бы мы могли ясно видеть чудо одного цветка, вся наша жизнь изменилась бы…" Будда
Вы замечали, что в последние время люди путешествовали и посещали красивые места не столько ради того, чтобы насладиться ощущениями, видами и отдохнуть душой, сколько для того, чтобы сделать красивые форточки в инстаграм?
Очень надеюсь, что сейчас все изменится и мы вспомним, зачем на самом деле отправляемся в красивые места. Сегодня, мы с вами будем учиться видеть красоту в простых вещах, а если точнее, не просто видеть, а научимся ее замечать. Это - самый простой способ поднять себе настроение.
Сегодня вам нужно увидеть 5 вещей, картин, зданий, растений, это может быть природное явление, в общем, это может быть что угодно, что вызывает у вас, если не восторг, то хотя бы интерес, “радует глаз и сердце”. Вам не нужно для этого специально куда-то ехать. Задача в том, чтобы разглядеть это в обычных местах, где вы бываете изо дня в день. Например, по дороге на работу, возле дома, возможно даже в вашей собственной квартире.
Если вам сложно это сделать, попробуйте потренироваться используя технику “Я вижу”. Она описана на 2 вкладке с картинками.
И конечно же, не забывайте вечером записать в свою “Книгу счастья” не менее 3 счастливых событий прошедшего дня. Удачи!
1 минута
24 марта 2022
354 читали