15 подписчиков
И ВОТ ОДНАЖДЫ Я ПОНЯЛА...
что в обычных марках одежды я не всегда могу подобрать себе что по по размеру.
Все красивые платья мечты заканчиваются в размере 48. а я скоро буду 52.
Я делала попытки походить в спорт зал. Одной заниматься мне было скучно. А когда попробовала с тренером, то слишком "весело". Парень тренер хотел был очень бодр и думал что я такая же. Что 15 сек перерыва между снарядами много и если загонять меня , то я быстрее похудею. Но на тот момент я только вышла из больницы после тяжелого бронхита и в зале с этим шустрым малым чуть не сдохла.
Пыталась заниматься дома. Но там всегда находились дела.
Теперь я выбрала аква-аэробику. У нее нет каких то противопоказаний по состоянию здоровья.
Вот как описывают ее в интернетах: "За счет улучшения кровообращения лишняя жидкость постепенно выводится из организма. В результате снижается отечность, уходит целлюлит, избыток массы тела, омолаживается и подтягивается кожный покров. Силовые нагрузки ускоряют обмен веществ, укрепляют сердце и сосуды, опорно-двигательный аппарат, повышают выносливость и иммунитет (снижаются сезонные респираторные заболевания). Уходят мышечные зажимы, нервное напряжение, корректируется осанка.
Спустя месяц клиенты отмечают эффект – фигура приобретает рельефность и подтянутость, поднимается жизненный тонус, нормализуется сон, улучшается настроение." В общем для задохликов как я подойдет)
1 минута
24 марта 2022