1 подписчик
-7 за неделю✨✨✨
Итак у нас вход в детокс:
Будет два дня входа
❗️❗️❗️Вход в ДЕТОКС ❗️❗️❗️
Очень важно правильно войти и выйти из детокса,поэтому 1-й входим в детокс,так как у нас с вами всего неделя (по желанию две ),то вход будет спокойным.
❌❌❌❌❌
Сегодня в течении всего дня не едим сладкое,мучное,жирное.
✅Ужин мы сегодня заменяем на ♨️смузи зелёное или салат-щётку (рецепт вчера прислала )
✅За 4 часа до сна последний приём пищи
✅2-й день все тоже самое,только заменяем уже завтрак и ужин на смузи,и уже на 3-й день можно садится на полноценный детокс )
Суть детокса - отсутствие необходимости переваривать твердую пищу ведёт к резкому снижению на пищеварительную систему. И это в первую очередь все метаболические процессы и в разы ускоряет снижение веса💃🔥🔥🔥
Около минуты
24 марта 2022