Найти тему

Протеиновый вафли на завтрак 🤤


Ингредиенты:

1 яйцо

100 мл. молока

1 ст. л. кокосовой муки

1 ст. л. миндальной муки

2 ст. л. пшеничной цз муки

1 скуп протеина

Всё смешать и выпекать в вафельнице, вкусно добавить сметану с сиропом любимым 🧡

Если нет вафельницы, сделайте обычные панкейки на сухой сковороде 🤗
Протеиновый вафли на завтрак 🤤 Ингредиенты: 1 яйцо 100 мл. молока 1 ст. л. кокосовой муки 1 ст. л. миндальной муки 2 ст. л.
Около минуты
112 читали