Каким правилам подчиняются наши эмоции?
Чем больше мы знаем о собственных эмоциях, тем больше мы управляем нашей жизнью. Также мы можем направить эмоции в продуктивное русло.
🔸Чувства не бывают хорошими или плохими. Они не подчиняются моральным принципам. Всё, что мы можем с ними сделать — пережить их.
🔸Мы не выбираем свои эмоции, но несём за них ответственность.
🔸От того, как мы распоряжаемся чувствами, зависит то, куда они нас приведут.
🔸Мы усиливаем эмоцию, если пренебрегаем ею. Чувства, от которых мы якобы отказываемся, продолжают влиять на нашу жизнь.
🔸Не только эмоции влияют на наши мысли, но и наши мысли влияют на эмоции.
Около минуты
24 марта 2022