Когда в мое заведение начали приходить гости, все они считали, что вареные раки являются лишь простой закуской к пиву. Но как же они были не правы! Сколько стереотипов я разрушил, общаясь с гостями об этих «гадах».
Как же они ошибались, считая раков простой закуской. Ведь раки обладают большим количеством полезных веществ.
Каждые 100 граммов вареных раков содержат почти 16 грамм легкоусвояемого белка при сравнительно небольшой калорийности (менее 100 ккал) и практически полном отсутствии жира. 16 грамм, Карл!
В мясе вареного рака содержатся микроэлементы (кальций, йод, фосфор, железо, магний, калий, сера и кобальт) и витамины (C, D, E, K, B1, B2, B12, B6 и фолиевая кислота), необходимые для организма человека.
⠀
Все эти вещества есть в любой коробочке таблеток, но ведь намного лучше поесть живой и натуральный продукт.
Около минуты
23 марта 2022