ПРО СТИМУЛЯЦИЮ РОСТА ВОЛОС И БОРЬБУ С ИХ ВЫПАДЕНИЕМ
Прежде, чем принимать добавки внутрь - я всегда рекомендую сдавать анализы уровня витамином и минералов (при условии, что с гормонами и остальными показателями все ок).
Это грамотный подход, позволяющий видеть полную картину причины выпадения волос.
Ещё один важный показатель, который нужно контролировать - ферритин. Его роль очень важна в организме: это густота волос, уровень энергии, транспортировка кислорода к тканям , либидо, возможность забеременеть и др.
В целом рекомендую всем девушкам регулярно контролировать уровень ферритина, особенно, беременным, кормящим и тем, кто планирует беременность.
Я долгое время ездила на капельницы, чтобы поднять уровень железа- это, определенно, неудобно. Потом проанализировала множество информации и выбрала железо в капсулах (solgar gentle iron), предварительно придя на консультацию к своему врачу.
В итоге после двухмесячного курса я подняла уровень ферритина с нижней черты к верхней.
Кстати, в идеале его уровень должен быть не ниже цифры вашего веса.
Бонусом ещё получила хороший подшерсток по всей голове.
Из комплексов, направленных для волос, ногтей и кожи мне нравятся только два: селцинк+ и solgar skin, hair, nails. А пробовала я немало, поверьте.
Для хорошего эффекта нужно пропивать курс 60 дней дважды в год:весной и осенью.
Такой курс нужен и при сезонном выпадении, и в целях профилактики, если вы отращиваете длину, например.
Конечно, никто не отменяет щадящее окрашивание и уход.
1 минута
23 марта 2022