3 подписчика
Поймала за хвост, одну очень важную мысль.💭
Она является ещё одним ответом на вопрос «почему у меня сегодня тревоги в разы меньше».
Я перестала планировать в глобальном масштабе.
Да, я планирую: расписание своих консультаций, важные встречи, уход за собой ( встреча с терапевтом, маникюр например и т.д.).
Но я делаю сегодня это иначе.
Без напора.🤷🏼♀️
Это позволяет мне «есть слона по частям».
Эта мысль привела меня в ту точку, где же всё это началось.
Началось это в точке абсолютного бессилия.
Когда все мои планы на год, просто по щелчку в 3:15 сделали « ТА-ТА-НЬЬЬ».
Просто рухнули.🥲
Я три дня просто рыдала.
Пока просто не ощутила бессилие.
А следом, обнаружила себя и желание жить.
Сделала я это не сама, а с помощью терапевта.💯
Так вот там решила брать на себя ответственность, только за то, что по силам.
И не дубасить себя за то, что я хочу большего…
Но я до сих пор НЕ ВОЛШЕБНИК!
Я человек и могу лишь то, что могу.
Вот в этой точке я выдохнула.🙏❤️✨
Около минуты
23 марта 2022