4709 подписчиков
Правила пользования инвентарём в спортивном зале 🏋🏼
Хотим напомнить вам несколько важных правил при занятиях с большими весами:
1. Штангу с тонкими пятёрками нужно сопровождать до пола мягко, а не бросать их
2. Если штангу необходимо бросить, то в таком случае стоит использовать бамперные блины по 2 штуки с каждой стороны
3. Пустой гриф также нельзя бросать на пол
4. При сборке штанги блины кидать также не стоит, можно случайно нанести кому-либо травму
Учтите эти правила и старайтесь всегда их придерживаться ☝🏻
Около минуты
23 марта 2022
184 читали