Четкий распорядок дня
Время движется неимоверно быстро.
Мы тратим большое количество времени на соцсети, забывая о действительно важных делах. И «пока петух в попу не клюнет», не начинаем прилагать усилия для выполнения задач. А потом горько расстраиваемся и обещаем себе «в следующий раз начну это делать раньше».
Как все успеть, если в сутках всего 24 часа?
Самое главное правило– ПЛАНИРУЙТЕ СВОЙ ДЕНЬ. Причём ежедневно, не забывайте!
Освободите себе 10-15 минут свободного времени и подумайте, какие дела вы должен сделать завтра. Важный пункт– распишите максимально подробно, как только можете.
Например, одно из пунктов вашего плана- сварить суп.
Список дел:
* зайти в магазин, купить лук, морковь и тд;
* прийти домой и поставить варить курицу;
* Почистить и нарезать лук и тд.
Я думаю, суть вы уловили.
Это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО помогает. Подтверждено не только своим опытом. Начните это делать и вы поймёте, как я была права.
Рекомендую расписывать время возле каждого пункта плана.
Мозг, думая о том, что у него есть ограниченное количество времени для выполнения какого-либо дела, будет работать быстрее. А это значит, что ВЫ обязательно уложитесь во времени!
Около минуты
23 марта 2022