113 подписчиков
Само понятие "аутентичность" связано с значением истинности, подлинности, соответствия своему внутреннему состоянию.
Это во многом описывает суть терапевтических направлений института “Интеграция”.
Аутентичное движение - это одно из направлений телесной и танцевально-двигательной терапии, как метод активного воображения в движении. Оно представляет собой вид медитативной практики. Основу составляют парные взаимоотношения между наблюдающим и двигающимся.
Последний начинает движение из состояния покоя, и его внутренние импульсы обретают форму в позе и в движении.
Это процесс нахождения контакта с самим собой через тело, движение и танец. Это безопасное пространство и время, когда в присутствии свидетеля, наблюдающего внимательно, без оценок и суждений, мы позволяем телу жить своей жизнью.
Ждем, когда появится импульс к движению. Позволяем ему вести тело. Даем возможность бессознательному проявиться в движении и неподвижности. Воплощаем поток внутренних переживаний и образов.
Этот опыт дает возможность обновить ощущение и восприятие себя и принести это новое состояние в свою жизнь.
Около минуты
23 марта 2022