106,9 тыс подписчиков
🎩 КАК ПЕРЕБОРОТЬ ЛЕНЬ И СДЕЛАТЬ ЛЮБОЕ ДЕЛО: 3 ПРОВЕРЕННЫХ СПОСОБА 🎩
Часто бывает, что не можешь себя заставить приступить к какому-то делу практически на физическом уровне. Обычно тут речь идет о рутинных делах или тех, которые делать не хочется, но надо. Было бы здорово всегда в жизни делать только то, что хочешь. Но тогда не случались бы большие достижения, удивительные победы и все великие свершения, которые состоят из множества скучных процессов. Так или иначе, у меня есть 3 наработанных и проверенных способа, которые помогают мне справиться с любой задачей. И вот как они выглядят 🔽
💡 «Правило 20 минут» — Возьмите себе за правило, что все дела делятся на 2 категории. Те что больше 20 минут и меньше. Я поставил себе эту планку, так как в нее укладывается большинство мелочей, которые копятся и создают нагрузку. В общем, если дело занимает меньше 20 минут, делаем его в первую очередь! Просто попробуйте.
💡«Правило 5 минут» — Перед любой рутиной заключите с собой "сделку". Начните выполнять задачу и поставьте таймер на 5 минут. Когда время пройдет, можете заканчивать с этой задачей. 9 из 10, что вы втянетесь. и доведете его до конца. Ну либо сделаете хотя бы часть. А это лучше, чем ничего.
💡Создайте систему вознаграждений. За любое долго откладываемое дело, радуйте себя любой мелочью.
Друзья, я уверен, что человек может все. Нужно только перейти от слов к делу и успех гарантирован. Либо опыт, что тоже ценно и важно, в отличие от бездействия и фантазий. Только вперед!
1 минута
24 марта 2022
4873 читали