Болезнь всегда лучше предупредить, чем лечить. Для этого необходимо проводить обследование организма, чтобы выявить любые сбои в работе на ранней стадии. Оставляю МИНИМАЛЬНЫЙ список базовых анализов для ежегодного прохождения:
- общий анализ крови с лейкоцитарной формулой;
- ТТГ, АТ-ТГ, АТ-ТПО;
- Ферритин;
- Общий белок;
- АЛТ и АСТ;
- Холестерин, лпнп, лпвп;
- Гомоцистеин;
- Глюкоза;
- Инсулин;
- В9, В12, витамин Д, витамин С.
Это минимум, с помощью которого можно уже продиагностировать на что стоит обратить внимание, какие обследования пройти дополнительно, что можно скорректировать с помощью питания и образа жизни, а что требует врачебного ведения.
Нутрициолог не врач и всё, что выходит за пределы референсных значений лабораторий - это область медицины, а мы смотрим значения, которые выходят за пределы оптимума. То есть те границы, при которых можно отследить отклонения на стадии зарождения.
Ну и, конечно же, "не анализами едиными" 😉не забывайте ещё и в целом обращать внимание на свое самочувствие 🤗
Около минуты
23 марта 2022