1319 подписчиков
Почему болит шея?
Хочу сейчас обратить внимание на то, о чем мы не задумываемся изначально, когда чувствуем боль в шее.
Шея заложник ситуации, она должна обеспечивать стабильность голове. А если что-то не так в сегменте выше или ниже, то это отражается на шее.
Обращаем внимание:
-на состояние глаз и вестибулярного аппарата,
-как вы сидите,
-какая у вас осанка,
-как вы спите,
-что едите,
-как вы дышите.
Вуа ля, думаю нашли свой индивидуальный ответ, в котором и заложена причина.
А теперь немного подробнее.
Боль в шее, как вы надеюсь поняли, от многого зависит. И если у одного боль вызывает осанка и смещенная голова вперед, то у другого это постоянное напряжение от глаз, которые изо дня в день в компьютере- сфокусированы в одной точке длительное время. А у третьего может быть одно + второе или совсем другая причина, например, постоянный стресс.
Но не расстраивайтесь из этого порочного круга можно выйти.
Меняем образ жизни + подключаем умный фитнес регулярно = счастливая жизнь без намека на боль.
Как раз этим мы и занимаемся комплексно и полноценно на моем онлайн курсе, когда работа с шеей не отделима от всего организма, и так с каждой частью тела.
Сейчас есть возможность оформить напоминание о старте курса заполнив данные на сайте и получить хорошую скидку. Ближе к курсу отправлю заполнившим персональное предложение.
Есть ли вопросы про шею?
1 минута
23 марта 2022