68,6 тыс подписчиков
Нужно поторопиться! Время гранатов подходит к концу!
Уже со следующей недели синоптики обещают нам настоящую весну. А это значит, что "зимние" фрукты начнут исчезать с полок. Всем любителям гранатов рекомендую обязательно съесть еще один, чтобы с чувством выполненного долга закрыть гранатовый сезон и проводить зиму.
А кто не любит, скажу так: а вы знали, что гранат наполнен ценными для организма человека полезными веществами? Да еще в таком объеме, что многим фруктам за ним просто не угнаться!
Химический состав:
Витамины группы В, Е, С, К, бета-каротин, лютеин.
Минералы: калий, кальций, кремний, магний, натрий, сера, фосфор, хлор, цинк, селен, медь, железо, йод и др.
А еще Омега-6, пуриновые основания, клетчатка, заменимые и незаменимые аминокислоты, насыщенные жиры и еще много чего полезного и нужного.
Железо в сочетании с витамином С лучше усваивается. Витамины группы В улучшают работу нервной системы. Витамин С - мощный антиоксидант, укрепляет стенки сосудов, препятствует раннему старению клеток.
И вообще, это очень вкусный плод. Его насыщенный цвет привлекает внимание и дарит эстетическое удовольствие.
Любите гранаты? Поможете дополнить пост его полезными свойствами?
Около минуты
27 марта 2022
2117 читали