3150 подписчиков
📗 «Спасать или спасаться» Мелоди Битти.
⠀
В цикле моих постов про потребность «брать-давать», я решила рекомендовать Вам именно эту книгу. На мой взгляд, в большем психологическом дискомфорте находятся именно «дающие» люди, а это, как-раз скорее всего про созависимость.
⠀
Человек с «принимающей» структурой, находится в более «приятной» для психики позиции, и ему живётся легче, так как о нём много заботятся, помогают, делают что-то за него, и это приятно, он получает блага от кого-то, и так удобно легкомысленно жить (конечно, это позиция ребенка, тут нет внутренней зрелости и самодостаточности, такая позиция может обернуться трагедией, когда перестанут такому человеку «давать»).
⠀
Если у «принимающих» постоянно возникают чувства: обида или вина, то у «дающих» много душевной боли, истощение, накал чувств очень не приятный: это разочарование, подавленная злость, страх потери значимого человека, есть много желания контролировать и быть незаменимым.
⠀
«Дающим» сложно обращать внимание на себя, сложно просить, сложно перестать давать, сложно не нести ответственность за других, сложно думать прежде всего о себе. Они очень заботливые, эмпатичные, верные, с большим уровнем ответственности, но они действительно очень страдают от своей «дающей» структуры.
⠀
И вот в этой книге очень аккуратно простом языком описывается состояние «дающего» человека, его переживания, его поведения, его особенности и представлены пути выгода из всего этого.
⠀
Пожалуй, эта самая нежная книга про
1 минута
23 марта 2022