16,9 тыс подписчиков
Доброе утро, друзья!
Сегодня на завтрак хлопья быстрой варки, так как рано утром стоит тренировка. В каше семена подсолнечника (ненасыщенные жиры) и яйцо. Сегодня выложу пост про хлопья быстрой варки.
Хлебец с арахисовой пастой (углеводы и ненасыщенные жиры), курага (быстрые углеводы), кусочек белого сникерса и мерси (быстрые углеводы и жиры), бутерброд с рикоттой и имитированной икрой.
Всем хорошего дня!
Около минуты
23 марта 2022
853 читали